Cours de yoga
Le yoga vise à harmoniser le corps et l’esprit. La synchronisation du souffle avec les postures stimule l’oxygénation du cerveau et des muscles. Pratiqué régulièrement, le yoga renforce le corps et apporte calme et sérénité.
Objectifs
Se libérer des tensions du quotidien.
Prendre un temps pour soi.
Renforcer son équilibre et sa mobilité.
Améliorer sa posture et sa concentration.
Tisser des liens.
Planning des cours
Dès mercredi 4 mars 2026
MERCREDI 10h45 - 11h45
Vinyasa (niveau général)
Un cours fluide pratiqué en musique pour une immersion totale. L'objectif est d'allier souffle et mouvement pour libérer les tensions et cultiver l'énergie.
MERCREDI 12h15 - 13h15
Yoga pour sportifs (trail, course à pied, etc.)
Un cours pensé comme un allié précieux pour gagner en mobilité, travailler son équilibre, étirer ses muscles et prévenir les blessures.
Informations pratiques
Vous venez pour la première fois?
Contactez-moi d’abord pour que nous discutions de votre pratique et de vos envies.
Les cours ont lieu à l’Espace Yoga, Rue du Four 2 à Yverdon.
Accès à la salle 10 minutes avant le début du cours.
Les cours débutent à l’heure.
Venez avec votre gourde et votre belle énergie. Tout le reste est à disposition sur place: tapis, briques, sangles, etc.
Vous préférez pratiquer dans le confort de votre foyer?
Vous organisez une soirée entre filles ou préparez un événement qui pourrait être enrichi par une séance de yoga?
Je me déplace chez vous ou ailleurs pour une séance de yoga sur mesure. Contactez-moi!
Prix
1 cours occasionnel: CHF 30.–
Carte Découverte: 4 cours (valable 3 mois, possible 1 fois): CHF 80.–
Carte Wondermind: 10 cours (valable 3 mois):
CHF 250.–* Etudiants / AVS / AC / AI: CHF 230.–
Cours privé à votre domicile ou en extérieur:
CHF 80.–/heure + CHF 20.– par personne supplémentaire.