Cours de yoga
Le yoga vise à harmoniser le corps et l’esprit. La synchronisation du souffle avec les postures stimule l’oxygénation du cerveau et des muscles. Pratiqué régulièrement, le yoga libère les tensions, renforce le corps et apporte calme et sérénité.
Les cours
Collectifs, privés ou sur mesure, différents types de cours sont possibles afin de répondre au mieux à vos attentes et à vos besoins.
Objectifs
Se libérer des tensions du quotidien.
Prendre un temps pour soi.
Renforcer son équilibre et sa mobilité.
Améliorer sa posture et sa concentration.
Tisser des liens.
Lieu
Les cours ont lieu à l’Espace Yoga, Rue du Four 2 à Yverdon. Accès à la salle 10 minutes avant le début du cours. Les cours débutent à l’heure.
Prix
1 cours occasionnel: CHF 30.–
Carte Découverte: 4 cours (valable 3 mois, possible 1 fois): CHF 80.–
Carte Wondermind: 10 cours (valable 3 mois): CHF 250.–* Etudiants / AVS / AC / AI: CHF 230.–
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Un cours fluide pratiqué en musique pour une immersion totale. L'objectif est d'allier souffle et mouvement pour libérer les tensions et cultiver l'énergie.
Prenez une gourde et votre belle énergie. Tout le reste est à disposition sur place: tapis, briques, sangles, etc.
Vous venez pour la première fois?
Contactez-moi d’abord pour que nous discutions de votre pratique et de vos envies. -
Yoga pour personnes sportives pratiquant le trail, la course à pied, la marche ou encore le triathlon.
Ce cours de Vinyasa a été pensé comme un allié précieux pour calmer le mental, gagner en mobilité, travailler l’équilibre, étirer les muscles et prévenir les blessures.
Aucun niveau de yoga n’est requis.
Prenez une gourde et votre belle énergie. Tout le reste est à disposition sur place: tapis, briques, sangles, etc.
Vous venez pour la première fois?
Contactez-moi d’abord pour que nous discutions de votre pratique et de vos envies. -
Vous souhaitez pratiquer dans le confort de votre foyer? Je me déplace chez vous ou ailleurs pour une séance de yoga privée.
Cours privé à votre domicile ou en extérieur: CHF 80.–/heure + CHF 20.– par personne supplémentaire.
Vous organisez une soirée entre filles ou préparez un événement qui pourrait être enrichi par une séance de yoga? Découvrez mon offre et contactez-moi!