Cours privés
Le yoga vise à harmoniser le corps et l’esprit. La synchronisation du souffle avec les postures stimule l’oxygénation du cerveau et des muscles. Pratiqué régulièrement, le yoga renforce le corps et apporte calme et sérénité.
Objectifs
Améliorer sa posture et renforcer sa conscience corporelle.
Cultiver la concentration et apaiser le mental.
Explorer le yoga de manière personnalisée.
Partager un moment convivial et ressourçant en groupe.
Créer du lien à travers une pratique bienveillante et collective.
Un temps rien que pour soi
Vous souhaitez pratiquer dans le confort de votre foyer?
Je me déplace chez vous ou ailleurs pour une séance de yoga privée.
Les cours peuvent aussi être créés sur mesure pour répondre à un besoin physique ou émotionnel spécifique.
Prix & Lieu
Cours privé à votre domicile ou en extérieur:
CHF 90.–/heure + CHF 20.– par personne supplémentaire. Forfait déplacement en supplément selon la destination.
Une parenthèse yoga en groupe privé
Vous préparez une soirée entre filles, un week-end entre amis ou en famille et souhaitez profiter d’un cours de yoga personnalisé pour l’occasion ? Découvrez mon offre!