Wondermind,
le studio du mouvement.
Vous souhaitez prendre soin de vous, bouger, avancer, rayonner à nouveau?
Chez Wondermind, je vous invite à vous mettre en mouvement pour stimuler votre corps, apaiser votre esprit et vous sentir mieux, durablement.
Mon but:
améliorer votre bien-être physique et mental, tout en augmentant votre plaisir de bouger.
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Coaching Marche & Yoga
Un accompagnement personnalisé basé sur le mouvement actif de la marche et la douceur du yoga pour améliorer votre santé physique, réguler vos émotions et vos pensées.
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Parcours Wondermind
Un programme sur-mesure de 8 semaines alliant marche active et yoga, avec un défi à relever que vous choisissez: le point culminant de votre investissement vers un changement durable.
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Séance de Yogathérapie
Une approche douce et personnalisée alliant postures de yoga, techniques de respiration et de relaxation pour prévenir certains troubles et soulager la douleur.
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Cours collectifs de Yoga
Des cours de yoga collectifs et thématiques pour bouger avec plaisir, prendre soin de vous et partager un moment agréable avec le groupe.
Parfois, il suffit de faire le premier pas pour réaliser qu’on en est capable.
Vous souhaitez prendre soin de vous, vous sentir mieux dans votre vie et dans votre corps, durablement?
Je vous accompagne avec douceur et professionnalisme pour atteindre votre objectif.